Nyheder

Corona lockdown: Denne opførsel reducerer stress

Corona lockdown: Denne opførsel reducerer stress


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Corona-virus: Hver anden person føler sig stresset i korona-nedlukningen

Forskere fra Tyskland rapporterede for nylig om de undertiden alvorlige virkninger af korona-lockdown. Undersøgelsen viste blandt andet tegn på en klar mental belastning med en stigning i stress. Også i Schweiz sikrer lukningen, at mange mennesker bliver stressede.

Der er truffet foranstaltninger i næsten alle lande over hele verden for at bremse den yderligere spredning af Sars-Cov-2 coronavirus og sygdommen forårsaget af den nye patogen COVID-19. Denne situation repræsenterer en særlig psykologisk stresssituation. For mange mennesker forårsager den såkaldte lockdown i stigende grad stress - også i Schweiz.

Stigning i svære depressive symptomer

Ifølge en nylig rapport viste en undersøgelse fra Basel-universitetet over over 10.000 mennesker fra hele Schweiz, at omkring halvdelen af ​​de spurte følte sig mere stresset under nedlukningen end før koronakrisen.

Derudover tredobles hyppigheden af ​​svære depressive symptomer næsten i nedlukningsfasen. På den anden side oplever en fjerdedel af de adspurgte i lockdown mindre stress.

Forskerne har også identificeret adfærd, der kan modvirke stress.

Undersøgelse tre uger efter, at lockdown blev annonceret

Ifølge oplysningerne vedrører resultaterne undersøgelsesperioden fra 6. til 8. april 2020, dvs. tre uger efter meddelelsen om nedlukningen. I denne periode deltog 10.472 mennesker fra hele Schweiz i den anonyme onlineundersøgelse.

Som forklaret i meddelelsen er det per definition af dataindsamlingen per definition ikke en repræsentativ undersøgelse.

Imidlertid viser befolkningen i respondenterne et bredt spektrum af den schweiziske befolkning med hensyn til socio-demografiske egenskaber. Alle de rapporterede forhold er statistisk meget signifikante.

Begrænsninger

Næsten halvdelen af ​​de adspurgte føler sig mere stressede i nedlukningen end før koronakrisen. De vigtigste drivkræfter for stigningen i stress inkluderer stress fra ændringer i arbejde og træning, stress fra det begrænsede sociale liv og stress fra børnepasning.

Ifølge forskerne havde 57 procent af de adspurgte depressive symptomer. Hyppigheden af ​​svære depressive symptomer steg endda fra 3,4 procent inden koronakrisen til 9,1 procent under nedlukning.

Utroligt nok følte op til 26 procent af de adspurgte sig mindre stresset under nedlukningen end før krisen, hvor 24,4 procent ikke gjorde nogen forskel.

Ifølge dataene var konsekvenserne af korona-nedlukningen på stress uafhængigt af køn, alder, religiøsitet eller uddannelse.

Mindre stress stiger fra disse opførsler

Forskerne var også i stand til at identificere adfærd, der er forbundet med mindre stressforøgelse:

Fysisk aktivitet: både intensiv, som jogging og let, som at gå

Gå i stigende grad til hans hobby eller et nyt projekt

Forbruge Corona News kun sjældent (1-2 gange om dagen)

Nogle af disse faktorer vides at reducere stress fra tidligere interventionsundersøgelser. De nye data viser nu, at disse forhold også kan findes i situationen med en pandemisk nedlukning.

Den anonyme onlineundersøgelse undersøger fortsat, hvordan afslapningen af ​​nedlukningen påvirker mental sundhed. Resultaterne hidtil kan findes her. (Ad)

Forfatter og kilde information

Denne tekst svarer til kravene i den medicinske litteratur, medicinske retningslinjer og aktuelle undersøgelser og er blevet kontrolleret af læger.

Svulme:

  • University of Basel: Hver anden person føler sig stresset i korona lockdown, (adgang: 05.05.2020), University of Basel
  • Dominique de Quervain et al .: Den schweiziske Corona Stress Study; OSFPREPRINTS, (offentliggjort: 24. april, 2020), OSFPREPRINTS
  • University of Basel: Swiss Corona Stress Study, (adgang: 05.05.2020), University of Basel



Video: How to manage mental stress and depression during COVID-19 lockdown (Juli 2022).


Kommentarer:

  1. Renjiro

    Hej! Hvordan har du det med unge komponister?

  2. Meztigar

    Det mest værdifulde svar

  3. Skeet

    This brilliant sentence is just about

  4. Kazilabar

    Godt gået, den vidunderlige idé



Skriv en besked