Nyheder

Derfor giver grådighed mening for helbredet

Derfor giver grådighed mening for helbredet


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Græder er kommunikation

Græder er en naturlig proces, men mange mennesker skammer sig over det. For eksempel græder vi, når vi er triste eller har smerter - men også af glæde. Hvorfor vi græder, forklares af psykoterapeut Johanna Thünker og professor i oftalmologi Horst Helbig.

Alle græder - nogle mere, andre mindre. Der er mange grunde til dette, både kulturelt og psykologisk. Et problem er, at tårer flyder eller mangler, men kun nogle gange.

Græder er den første ting en person gør

Når en person kommer til verden, gør han normalt én ting først: græd. Hvordan tårer håndteres ændringer i livets forløb. Mens nogle mennesker er bygget tæt på vandet, græder andre næsten aldrig. Hvorfor er det sådan? Og hvorfor græder en person overhovedet?

Årsager til følelsesladet gråd

"Følelsesmæssig gråd har to funktioner: at håndtere følelser og kommunikere med andre," siger psykoterapeut Thünker. ”Stærke negative følelser har brug for en ventil. Det kan græde, men det kan også være den konkrete løsning på et problem. ”Hvis du ikke bruger en af ​​disse to ventiler, kan du opleve fysiske symptomer på grund af opbygningen af ​​følelser - kvalme, mavesmerter eller hovedpine, for eksempel.

Græder hele livet

Babyer bruger allerede gråd for at kommunikere med plejere: I de to første leveår græder børn gennemsnitligt 30 til 120 minutter om dagen. "Motivationen bag det kan dog ændre sig fra de er to år," tilføjer professor Horst Helbig. Han er direktør for Oftalmologiklinikken på Regensburg Universitetshospital og talsmand for Det Tyske Oftalmologiske Samfund (DOG). "Babyer, der græder i det første leveår af reelle behov, kan instrumentalisere gråd fra de er to år."

En anden ændring sker omkring 13-årsalderen: Fra da af observerer forskere kønsspecifikke forskelle i gråd. "Ifølge psykologiske undersøgelser siges kvinder ofte at græde af undertrykt aggression, mænd fra empati eller gennem et tab," sagde Helbig. Mens kvinder græder gennemsnitligt 30 til 64 gange om året i cirka seks minutter, gør mænd kun dette ca. 6 til 17 gange om året og kun i to til fire minutter.

”Årsagen til dette er endnu ikke undersøgt tilstrækkeligt,” siger Helbig. ”Der er dog studier, der viser, at testosteron hæmmer tårer. Omvendt er gråd ofte et symptom på premenstruelt syndrom. "

Tyskerne græder mindre

Derudover ville sociale faktorer have stor indflydelse på gråd. Ifølge Thünker afhænger om nogen er bygget tæt på vand afhængigt af deres opdragelse og kulturelle eller sociale konventioner: I Tyskland foregår for eksempel gråd mere privat.

I andre kulturer var det på den anden side normalt at græde, græde og klage offentligt i tilfælde af sorg. Der er undersøgelser, der viser, at engelsk, svensker og tyskere græder mindre end folk fra Middelhavslandene.

Kultur ændrede måden vi håndterer vin på

Med tiden har holdningen til gråd ændret sig meget: "I gamle tider og i fasen af ​​storm og stress blev gråd betragtet som smukt og ægte," forklarer Helbig. "Kun gennem idealiseringen af ​​fornuft blev gråd set som et tegn på ukontrollerbare følelser og således devalueret som svaghed."

Mens sterke følelser og gråd også blev taget for givet hos mænd i tidligere epoker, ses det i dag som irrationelt og svagt.

Personlighed påvirker gråd

Når det kommer til spørgsmålet om, hvor let en person græder, spiller hans personlighed også en rolle: ”Grundlæggende er der følelsesladede mennesker og mennesker, der har svært ved at få adgang til deres følelser. Førstnævnte oplever følelser mere intenst og græder derfor oftere, ”siger Thünker. Derudover er det også afgørende, hvor introveret eller ekstravagant en person er - hvor stærkt er hans behov for at formidle følelser til omverdenen og dele dem med andre.

Og er der folk, der græder for hurtigt? Eller for lidt? Især i tider med chok efter et alvorligt tab eller depression ønsker de berørte undertiden at græde, men kan ikke. «Det kan være meget smertefuldt. Det kan hjælpe med at sætte dig selv i det rigtige humør følelsesmæssigt gennem film eller musik, ”forklarer Thünker.

Omvendt kan det også være en byrde for folk, hvis de græder konstant. Du kan lære at regulere dine følelser bedre og berolige dig selv. "Hverken er forkert eller forkert," siger Thünker. "Det afhænger altid af, om de berørte lider under det." (Vb; kilde: Sophia Reddig, dpa)

Forfatter og kilde information


Video: Сеанс исцеления. Бруно Грёнинг (December 2022).